喜欢一个人，就想时时刻刻看到他，这是一种很正常的感觉。但如果这种感觉让你变得过于焦虑或不安，那么你可能需要一些时间来调整你的心态。在这篇文章中，我们将探讨一些方法来帮助你克服这种焦虑，同时保持与对方的积极关系。
首先，你需要意识到你的感受并不是错。喜欢一个人是很正常的，但这并不意味着你必须随时随地与他在一起。你可以尝试放慢你的步伐，给对方一些时间和空间。这不仅可以让你更好地了解对方，也可以让你们两个更加放松和舒适。
其次，你可以尝试与对方进行更多的交流。这可能意味着你可以减少自己的社交圈子，花更多的时间与对方在一起，倾听他的想法和感受。通过更多的交流，你可以更好地了解他，也可以让他感受到你的关心和支持。
此外，你可以尝试一些新的活动或爱好，以分散你的注意力。这可以帮助你忘记一些不必要的焦虑，同时让你与对方有更多的共同话题和经历。
最后，你可以尝试寻求专业的帮助。如果你感觉自己无法控制自己的情绪和行为，或者你感到自己已经陷入了严重的焦虑中，那么寻求专业的帮助是非常重要的。心理治疗师可以帮助你找到适合你的方法，帮助你克服这种焦虑，同时保持与对方的积极关系。
总之，喜欢一个人并想时时刻刻看到他是很正常的，但你需要意识到你的感受并不是错。通过放松自己的心态，与对方更多的交流，分散注意力和寻求专业帮助，你可以克服这种焦虑，同时保持与对方的积极关系。