如果你的男朋友有外遇了，这可能会对你们的关系造成极大的伤害。你会感到愤怒、失望、伤心和绝望，同时也可能感到无助和孤独。在这种情况下，你应该采取什么行动来应对这种情况呢？
首先，你应该冷静下来。在处理这种情况之前，你应该先让自己冷静下来，不要做出过激的决定或行为。你应该尽力保持镇静，并考虑你自己的感受和需要。
其次，你应该与你的男朋友谈一谈。这可能不是一件容易的事，但是谈话可能是解决这种情况的最好方式。你应该坦诚地表达你的感受和需要，同时也应该听取他的想法和感受。你们可以一起找出解决问题的方法，并尝试重建你们的关系。
另外，你也应该考虑寻求专业帮助。这可能包括咨询师、心理医生或婚姻顾问等专业人士。他们可以帮助你处理这种情况，并提供指导和支持。
最后，你应该采取积极的行动来预防这种情况再次发生。这可能包括加强沟通、提高信任、改变生活方式等。你应该努力保持自己的幸福和快乐，并寻找解决问题的方法。
总结起来，如果你的男朋友有外遇了，你应该采取积极的行动来解决问题，并尽量保持自己的幸福和快乐。无论你选择什么行动，最重要的是要尊重自己的感受和需要，并采取适当的行动来保护你自己和你们的关系。