在宝鸡市，如果你室友的老婆有外遇了，这可能会让你感到非常困扰和愤怒。但是，如何处理这种情况是一个需要谨慎考虑的问题，因为这可能会对你们之间的关系和你的室友的生活产生深远的影响。
首先，你应该冷静下来。不要因为愤怒或失望而做出过激的行为或决定。你应该试着理解你室友和你的妻子之间的关系，以及这种背叛对他们的关系的影响。
其次，你可以考虑与你室友进行谈话。这可能会让你感到害怕或不安，但是谈话是解决问题的最佳方式。你可以试着向你室友表达你的关切和担忧，并且试着了解他的想法和感受。如果你室友不愿意谈论这个问题，那么你应该考虑其他方法来解决这个问题。
第三，你可以考虑寻求其他人的帮助。这可能包括你的家人、朋友或婚姻顾问。他们可能能够提供你需要的支持和建议，帮助你处理这个问题。
最后，无论你选择哪种方法，都应该保持冷静和理智。不要做出过激的决定或行为，这可能会让问题变得更加严重。同时，也应该尊重你室友和你的妻子之间的关系，不应该对他们之间的事情进行干涉或指责。
总结起来，如果你室友的老婆有外遇了，你应该尽可能地保持冷静和理智，并且采取合适的方法来解决问题。这可能包括与你室友进行谈话、寻求其他人的帮助或者采取其他措施。最重要的是，你应该尊重你室友和你的妻子之间的关系，不应该对他们之间的事情进行干涉或指责。