如果一段感情需要你刻意去维持，那么这很可能意味着你正在与某个人建立感情关系，但你们之间的关系并不自然或者不健康。维持一段感情需要双方共同努力，而不是单方面的付出。如果你们的关系不够健康，那么可能需要一些时间来调整和适应。
在一段健康的关系中，双方通常会相互支持和鼓励，彼此成长和发展。如果你们的关系需要更多的刻意维持，那么可能需要考虑以下几点：
1. 确认你们的感情是否真正健康。如果感情是建立在欺骗、背叛、不信任、控制或伤害的基础上，那么需要认真考虑是否值得继续维持这段关系。
2. 找出问题所在。如果感情需要刻意维持，但问题仍然存在，那么需要找出问题所在并尝试解决。这可能涉及到沟通、信任、尊重和理解。
3. 接受变化。感情关系可能会随着时间和经历发生变化，而且往往是不可避免的。如果感情需要刻意维持，但你们无法适应这种变化，那么需要接受变化并继续前进。
4. 寻求帮助。如果发现自己无法应对感情问题，或者感情关系出现了严重的危机，那么需要寻求帮助。这可能包括咨询专业人士、寻求支持或寻求其他形式的帮助。
如果一段感情需要刻意维持，那么这并不是一个健康的关系。相反，如果你们的关系不够健康，那么需要花时间调整和适应。重要的是要尊重对方，坦诚沟通，相互支持和鼓励，这样才能建立一个健康的关系。