在平凉市，我们的生活中经常会发生各种有趣的故事。有时候，我们会听到邻居女朋友有外遇的消息，这会让我们感到震惊和困惑。接下来，我将分享一些建议，帮助处理这种情况。
首先，不要感到震惊或沮丧。在这种情况下，你可能会感到嫉妒或愤怒，但这些情绪只会使情况变得更糟。相反，你应该保持冷静，并尝试接受这个事实。
其次，考虑与邻居女友进行沟通。如果你认为你的权利受到了侵犯，那么与邻居女友谈话可能是一个好的选择。你可以试着以一个理性和尊重的方式与她交谈，并表达你的感受和担忧。如果她不愿意与你沟通，你可以考虑向当地的情感咨询师寻求帮助。
第三，考虑寻求家庭咨询。如果你认为你的家庭问题需要解决，那么寻求家庭咨询可能是一个好的选择。家庭咨询师可以帮助你了解你家庭中的问题，并提供一些解决方案。
最后，记住，处理这种情况需要时间和耐心。它不会一夜之间就结束，所以请保持积极的态度，并尝试采取一些行动来解决问题。
总结起来，如果你邻居女朋友有外遇，你不应该感到愤怒或震惊。相反，你应该保持冷静，并与她进行沟通。如果需要帮助，你可以寻求家庭咨询，并尝试采取一些行动来解决问题。记住，处理这种情况需要时间和耐心。