老婆有外遇了，这是一种非常痛苦的经历。无论是谁，都会感到背叛和失落。但是，如何面对这个问题并不是一个简单的问题，因为每个情况都是不同的。在商洛市，有一些建议可以帮助你处理这种情况。
首先，你需要冷静思考。不要陷入情绪化的争斗或指责中。相反，你需要认真思考这个问题，找出证据，并考虑如何处理这个问题。
如果你发现你的老婆有外遇，你需要先确定她是否坦诚地告诉你了这个事实。如果她没有告诉你，你可能需要一些时间来考虑这个问题，并决定是否继续这段婚姻。
如果你确定了这个事实，那么你需要考虑如何处理这个问题。这可能包括寻求婚姻咨询，与你的配偶进行谈话，或者考虑结束这段婚姻。无论你选择什么，你需要保持冷静，并尊重你的配偶的决定。
此外，商洛市还有一些事情可以帮助你处理这种情况。例如，你可以寻求婚姻咨询师的帮助，了解如何处理这种情况，并寻求帮助和支持。你也可以联系你的亲朋好友，寻求他们的建议和支持。
最重要的是，你需要保持开放和诚实的态度。不要隐瞒或欺骗任何人。相反，你需要诚实地与你配偶和其他相关人员沟通，以寻求解决方案。
总结起来，老婆有外遇了是一个严重的问题，但并不意味着你无法解决这个问题。商洛市有许多资源和建议可以帮助你处理这种情况，你需要保持冷静，诚实和开放的态度，并寻求合适的解决方案。