昆明市我朋友的爱人不忠了，这是一个非常令人困扰和复杂的问题。作为一个公民，我们应该尊重法律和道德准则，并尽力为我们自己和他人提供最好的帮助和支持。在处理这个问题时，我们应该采取以下步骤：
1. 与朋友沟通。与朋友交流并听取他们的意见和看法。他们可能能够提供有价值的信息和建议，帮助我们更好地了解问题的本质和解决方案。
2. 寻求专业帮助。如果与朋友的沟通无法解决问题，我们可以考虑寻求专业的帮助。这可以包括咨询婚姻顾问，心理医生或其他相关的专业人士。他们可以提供更专业的建议和支持，帮助我们更好地应对这个问题。
3. 考虑法律选项。如果这个问题涉及到婚姻或家庭法律问题，我们可以考虑采取法律行动。这可能包括起诉伴侣或寻求婚姻咨询或律师服务。不过，在采取任何法律行动之前，我们需要仔细考虑成本和后果，并确保我们已经了解了所有相关的法律要求和程序。
4. 保持冷静和理性。在处理这个问题时，我们需要注意保持冷静和理性。不要陷入情绪化的反应或做出过激的决定。我们需要冷静地分析问题，并寻找最好的解决方案。
总结起来，昆明市我朋友的爱人不忠了，这是一个非常复杂和敏感的问题。我们需要采取适当的步骤，与朋友，专业和法律机构合作，以寻求最好的解决方案。最重要的是，我们需要保持冷静和理性，以确保我们采取的行动是明智和有效的。