吴忠市是一个美丽的城市，位于宁夏回族自治区的中心地带。在这里，有许多年轻有为的人，他们的生命中充满了热情和活力。然而，有时候，这些年轻人也会遇到一些不幸的事情，比如男朋友有外遇。这时，他们该怎么办呢？
如果女朋友的男朋友有外遇，这可能会对他们的生活造成很大的影响。他们可能会感到愤怒、失望、伤心和无助。在这种情况下，他们需要一些支持和帮助来应对这个挑战。
第一步是冷静下来。在这个时候，女朋友和她的男朋友可能会感到非常激动和愤怒。因此，他们需要一些时间来冷静下来，思考下一步该怎么做。
第二步是寻求帮助。他们可以去寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。这些人可以提供支持、安慰和建议，帮助他们应对这个挑战。
第三步是考虑分手。如果女朋友和她的男朋友决定分手，他们需要考虑这个决定是否正确。他们需要仔细考虑他们之间的感情，以及分手对他们未来的影响。
第四步是尝试原谅。如果女朋友和她的男朋友决定尝试原谅，他们需要找到一种方法来缓解他们之间的感情冲突。这可能需要时间和努力，但他们需要相信，他们之间的感情可以重新建立。
总结起来，如果女朋友的男朋友有外遇，他们需要一些支持和帮助来应对这个挑战。他们可以去寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，并且需要冷静、理性地考虑下一步该怎么做。