兰州市，一个历史悠久的城市，拥有着丰富多彩的文化遗产和风景名胜。然而，在这个城市中，也有着许多因为感情问题而困扰的人们。如果您的男朋友或女朋友不忠了，您该如何应对呢？
首先，您应该冷静思考。不要立即做出过激的决定，例如分手或报复。应该先分析情况，了解不忠的原因，并考虑如何处理这个问题。
如果您认为您的男朋友或女朋友不忠的原因是由于您们的感情出现了危机，那么您可以考虑寻求专业帮助。您可以咨询心理医生或婚姻咨询师，寻求他们的建议和支持。
此外，您也可以尝试与男朋友或女朋友进行沟通，了解他们的想法和感受。也许他们只是一时冲动，并希望与您一起解决问题。如果您能够与他们建立良好的沟通渠道，您们的关系可能会变得更加稳定。
另一方面，如果您认为您的女朋友不忠的原因是因为他们外部因素，例如工作压力或家庭问题，那么您可以考虑与她分手。这并不是一个好的选择，因为如果您的女朋友不再真心对您，您将失去她，并可能会后悔。
总结起来，对于感情问题，我们应该保持冷静，并采取适当的措施来处理。无论您选择什么方法，都应该注意方法的正确性，以避免伤害自己或他人。