芒市，一个美丽的城市，位于云南省西北部，这里的风景如画，气候宜人，是人们旅游和度假的好去处。然而，对于任何一个男人来说，当女朋友有外遇时，都会感到痛苦和失落。那么，芒市，我女朋友有外遇了，我该怎么办？
首先，我想强调的是，女朋友有外遇是一件非常严肃的事情。这代表着她对我没有真正的感情，或者她正在寻找其他的男人。这让我感到失望和痛苦，因为我爱她。但是，我也知道，有些事情是不可避免的，比如女朋友会和别人交往。
那么，当女朋友有外遇时，我该怎么办？
1. 要保持冷静和理智。不要因为愤怒或悲伤而做出冲动的决定。要冷静地思考，考虑自己的尊严和幸福。
2. 要和女朋友坦诚地谈话。告诉她我的感受，并且让她知道，我会尊重她，支持她，并且支持她的决定。
3. 不要试图挽回爱情。如果女朋友已经做出了决定，那么我不要试图挽回。我要学会接受现实，并且寻找新的生活。
4. 要保持朋友关系。尽管我可能会感到痛苦，但是我仍然需要保持和朋友的关系。他们可以帮助我度过难关，并且给我支持和鼓励。
总结起来，女朋友有外遇是一件非常严重的事情。我需要时间冷静下来，思考自己的尊严和幸福。我会努力保持和朋友的关系，并且寻找新的生活。芒市，我女朋友有外遇了，我该怎么办？我相信，只要我保持冷静和理智，我最终会找到属于自己的幸福。