在盘州市，每个人都可能会面临婚姻问题，特别是在这个快节奏的社会里，人们更加注重自己的生活质量和幸福感。但是，婚姻并不是一项简单的任务，它需要双方的努力和承诺。如果发现自己同桌爱人有外遇，这可能会对你们的关系和婚姻造成严重的影响。那么，你应该怎么办？
首先，你应该冷静下来，不要做出过激的行为或反应。这可能会使情况变得更糟。相反，你应该尝试保持冷静和理智，并试图与同桌爱人进行开放和诚实的对话。你应该问他们为什么要这样做，以及他们是否已经告诉其他人了。
如果你同桌爱人告诉你他们有了外遇，那么你应该考虑以下问题：
1. 如何处理这个问题？
2. 是否继续这段婚姻？
3. 是否应该寻求法律帮助？
无论做出什么决定，都应该基于自己的价值观和信仰。如果你认为这段婚姻不再值得维持，那么你可以选择结束它。但是，如果你仍然希望挽救这段婚姻，那么你应该尽力去实现这个目标。
最重要的是，你需要与你同桌爱人进行开放和诚实的对话。这可能需要你做出一些牺牲，例如放下你的自尊和尊严，但是只有这样，你们才能找到解决问题的方法。
总结起来，如果你同桌爱人有外遇，这可能会对你们的关系和婚姻造成严重的影响。但是，如果你采取正确的步骤，你们可以共同努力解决问题，并重建你们的关系和婚姻。因此，我建议你们进行开放和诚实的对话，并寻求专业帮助。