临沧市，位于云南省西北部，是一个美丽的城市。但是，如果您发现您的家人有外遇，您可能会感到震惊和不安。在这种情况下，您应该怎么办？
首先，您应该冷静下来，不要做出过激的反应。这可能会使情况变得更加糟糕。您可以与您的伴侣沟通，询问他们是否有什么问题。如果您的伴侣不愿意回答您的问题，您可以寻求专业帮助。
如果您的伴侣确实有外遇，您可能需要寻求法律帮助。您可以咨询律师，了解您的权利和义务。您可能需要离婚，并争夺您的财产和子女抚养权。
此外，您还可以寻求心理咨询帮助。您可以咨询心理医生，帮助您处理这种情况带来的情绪和压力。
最重要的是，您需要与您的伴侣建立信任和沟通。这可能需要时间和努力，但是这对您和您的伴侣都有好处。您需要告诉他您的感受，并询问他是否有什么问题。如果您的伴侣愿意回答您的问题，您可以尝试解决问题。
总结起来，如果您发现您的家人有外遇，您需要采取适当的措施来处理这种情况。您需要冷静，理智，并与您的伴侣建立信任和沟通。如果您需要帮助，请寻求专业帮助。