在拉萨市，如果老师的家人不忠了，可能会感到非常困惑和不安。作为他们的学生，可能会感到背叛和失望。但是，在这种情况下，应该采取什么措施呢？
首先，应该保持冷静。不要采取激烈的行动或情绪，这可能会加剧问题。应该尝试冷静地与老师或家人谈话，表达你的感受和担忧。
其次，可以考虑寻求专业帮助。可以咨询心理医生或咨询师，寻求心理支持和建议。他们可以帮助理解自己的感受，并提供有效的应对策略。
另外，还可以尝试与老师或家人沟通，让他们知道他们的行为对你的影响。这可能有助于他们意识到问题的严重性，并采取必要的措施。
最后，也可以考虑采取法律行动。如果认为老师或家人的行为违反了法律，可以考虑寻求法律帮助。但是，这需要慎重考虑，因为这可能会带来后果和风险。
在处理这种情况时，应该保持冷静，寻求专业帮助，并与老师或家人沟通。通过采取这些措施，可以保护自己的权益，并帮助解决问题。